16 lat bardzo mało waże...

[Adams94]

Witam mam ogromny problem wie ktoś jak szybko przytyć, bo jestem taki chudy, że mam takie chude rece i nogi, że szok. Jem dużo, ale to nic nie daje.

[DominqPL]

więc tak.

jest co tłuste.. (z umiarkiem)

pij piwo bardzo dobre na brzuch fastem urośnie

[CS16PLAYER]

Brak tluszczu : d Wpierdalaj paczki itp , rzeczy ktore maja duzo kalorii , pij cole.

[DoraN]

Dużo białka. Powiedz jeszcze ile ważysz i ile masz wzrostu. Jedz dużo ryżu (ponad 1kg dziennie).

[Adams94]

Nie wiem dokładnie ile waże i ile mam wzrostu, ale gdzieś z 50 kg i ponad 180 może wiecej jestem wysoki, ale z umiarkiem.

 

Co do ryżu nie lubie jeść, ale bym przelamal się i jadł, ale czy to jest pewne, że coś przybiore masy w rekach i nogach...?

[eXei]

oddam ci troszke mojego (jestem w poprawnej wadze ale brzuszek jest )

[dawid00771]

Idź do McDonalda :P

[Dj Bum]

Siłownia i dużo wpierdalania bez tłuszczów i tyjesz

[Roy]

A w dupie ci sie szybko przepala ? (Mam na myśli czy jak coś zjesz to znów chce Ci sie jeść i nie tyjesz).

Jedz dużo tłustego mającego w sobie dużo białka i weglowodanów, a potem siłka.

[K0PcZaK]

Tłuste lub poprostu siłownia

[plszakalpl]

wpierdalaj stejki albo smalec

[487xcz]

To zalezy czy chcesz ogolnie przytyc i byc grubym czy tez przytyc i miec 'mase' w sesie miesnie

[debil #2R5M9C6F]

Chyba w sensie

Przytyć, żeby nie być anorektykim

Kutasy.

[Merkon]

Jedz wieczorami, po 22. Wpierdzielaj dużo rzeczy tłustych, chipsów, pączków i innych gówien.

[F1N4L.]

@@UP

 

OWN :P

 

 

a ja powiem tak wpierdalaj krowy bez kitu ;D

 

 

http://www.youtube.com/watch?v=GFEq8WE36zg

[Silenzio]

Mam ten sam problem, a jestem w wieku (prawie) 18 lat. Mogę ci powiedzieć z własnego doświadczenia, że to nic złego. Po prostu cały pokarm który jadłeś szedł we wzrost Jak przestaniesz rosnąć, zaczniesz tyć. Oczywiście możesz chodzić na siłownie, jeść dużo białka, węglowodanów, ale NIE JEDZ TŁUSZCZY!!!! od tego będziesz mieć w pizdu pryszczy, a nic nie da. Zobaczysz, że za ok. 1,5roku zaczniesz przybierać na wadze. Kwestia zaprzestania rośnięcia.

 

 

Pozdrowienia, mam nadzieję że pomogłem.

[KozakMaslak]

Jeśli jesteś przy kasie to wzoruj się na nim 70 tyś kalorii powinno chyba wystarczyć by przytyć

 

http://www.cda.pl/video/162984f/Obiad-prawdziwego-mezczyzny

 

Jeśli nie to jedz tłuściej, mniej się ruszaj, raz na jakiś czas odwiedź fastfood.

 

Też mam ten problem bo w wieku 14 lat ważę 67 kg przy 188 cm wzrostu. Ale u mnie nawet to nie pomaga

[F1N4L.]

a ja mam 18 wiosen wzrost 178* i waże 97 kg :P niecałe 2 lata siłki :P

[Bazyleo]

Wpier*alaj stejki, siłka. Albo pij cole, żryj czipsy I Krowy !

[wilku93]

nie ma opierdalania się...weź double blast niech twoje mięśnie będą ciepłe! jedz dużo steków z dużych krów i 20jajek na śniadanie...zapamiętaj liczy się siła !!!

na mase jest tylko jedna zasada NIE MA OPIERDALANIA SIĘ

[HardMyStyle]

Podaj mi wzrost i tą wagę.

Jedz dużo, ale też przy okazji troszkę ćwicz, abyś nie miał od razu obwsiłego ciała.

[Joaquin Phoenix]

Jesteś ektomorfikiem.

Tylko zbilansowana i przemyślana dieta ci pomoże

[MamColta]

Pij dużo piwska.

[wołejko]

wpierdalaj sterydy i ćwicz a tak na serio jec wszystko co tłuste i ma dużo kalori i może jeszcze jedz w fast food

[wjatek]

idź do lekarza. On Ci najlepiej doradzi